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당신이 잠 못 드는 열 한 가지 이유

김영희 | 춤추는책 | 5,000원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 80 19 0 34 2024-01-25

차라리 죽는 게 낫겠다는 생각을 만들어 내는 괴물, 불면증. 만나 본 사람만 아는 고통이다. 약의 힘을 빌리지 않고는 도저히 잠들 수 없게 하는 그 존재에 대한 거부를 선언하며 밤을 준비하는 방법을 터득했다. 잠이 왜 필요한지, 잠이 얼마나 중요한지를 알면 적어도 한 번의 공부는 하게 되어있다. 어떻게 하면 잘 잘 수 있을지. 잠 공부는 생각보다 어렵지 않다. 낮을 어떻게 보내는지 체크하고 밤에 불필요한 활동을 줄이면 된다. 이보다 더 쉬울 수 없다. 1장부터 11장까지 모두 양질을 잠을 잘 수 있는 솔루션을 제시해 놓았다. 지금까지 당신이 잠 못 이루는 이유는 이 11가지 방법을 몰랐거나 실천하지 않았기 때문이다. 지금 당장 한 가지부터 시작해보길 바란다. ..

여행하듯 육아하고 작가되기 참 쉽다

김영희 | 춤추는책 | 3,300원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 69 10 0 17 2023-12-29

육아는 어렵고 여행은 더 어렵다는 부모가 있다. “아이 키우기도 힘든데 여행을 계획하라고요?” 육아와 자기 계발 사이에 두고 줄다리기하는 부모도 있다. “육아하면서 어떻게 자기 계발을 하나요? 그게 가능해요?” 내 대답은 늘, “가능하다”이다. 육아에 대한 발상을 뒤집어 보자. 육아가 자기 계발이고, 육아를 여행하듯 할 수 있다면 어떨까? 여기, 여행하듯 육아하고 하루 한 권 책을 읽으며 7권의 책을 출간한 두 아이 엄마가 있다. 새벽에 글을 쓰고, 함께 읽으며 작가를 배출하는 출판지도사의 이야기를 들어보라. 당신도, 곧 그렇게 될 것이다.

잠옷 입고 떠나는 여행

김영희 | 춤추는책 | 3,300원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 124 10 0 46 2023-12-29

일상에서 여행을 계획하기란 쉽지 않다. 어디로 갈 것인가, 누구와 갈 것인가, 어떤 경험을 하고 올 것인가? 하나부터 열까지 계획하고 떠나는 여행이 어디 쉬운가! 해외여행은 또 어떻고! 장소부터 경험, 비행편까지 꼼꼼히 따져보지 않으면 왠지 손해 보는 느낌이다. 좀 더 싸게 좀 더 많은 경험을 하고 오고 싶다. 액티비티도 휴양도 포기할 수 없다. (가성비 좋으면서) 아름다운 추억을 잔뜩 만들 수 있는 그런 여행 없을까? 누군가 여행 계획을 기가 막히게 짜주고 아무 생각 없이 다녀오고 싶은 마음이 굴뚝같다. 그래서 생각해봤다. 그냥 떠날 수는 없을까? 손쉽게 여행에서 맛볼 수 있는 모든 것을. 그러니까 여행의 목적을 한 번에 달성할 수 없을까? 역시 아이는 ..

핫세언니의 마음 터치

김영희 | 춤추는책 | 3,300원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 81 16 0 8 2023-12-29

나를 사랑하는 일은 생각보다 어색하다. 있는 그대로 받아들이고 솔직하게 표현하면 되는데 그게 말처럼 되질 않는다. 있는 그대로 받아들인다는 게 어떤 것인지도 모르겠다. 머릿속을 휘젓고 다니는 그것들이 나인지, 생각이 없다면 나는 존재하는 것인지조차 알 수 없다. 완벽하게 나를 사랑하게 될 때 어쩌면 본연의 나를 확인하는 순간이 올지도 모르겠다. 15년 전, 마음의 병이 일상생활을 망가뜨리기 시작했을 때 ‘내 마음 하나만 제대로 알아도 좋겠다.’ 생각했다. 그러나 그 마음 하나 알아내기가 어찌나 힘들던지, 내 마음을 내가 어쩌지 못해서 하루에도 몇 번씩 천국과 지옥을 오고 갔다. 머릿속을 꽉 채운 그것들을 내던지기 위해서 온갖 노력을 다했다. 쓰레기통에 던져도 ..

길 따라 술 따라 혼술 인문학

김영희, 김준희 | 춤추는책 | 3,300원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 66 13 0 21 2023-12-29

혼이 담긴 술을 만나기가 쉽지 않다고 생각했다. 흔히 마시는 소주나 맥주는 막 만들어내는 느낌이어서 그런가 보다. 막걸리도 마찬가지다. 그런데 맥주 중에도 혼이 담긴 술이 있고 전통주는 말해 뭐할까? 술자리에서 익어하는 대화도 혼이 담길 때가 있다. 인생 이야기가 오가다 보면 한 권의 책을 집필하고도 남을 정도이다. 한 사람의 이야기만 있을까? 적게는 두 명, 많게는 열 명이 넘는 사람의 인생 이야기가 주절주절 오고 간다. 함께 마시는 술에만 혼이 담길까? 혼술할 때 더 많은 이야기가 담긴다. 여럿일 때 후루루 날아 가버릴 이야기도 혼자일 땐 꾹꾹 눌러 글로 남겨질 때가 많다. 그렇게 긁적인 글들이 이어지면 한 권의 책이 되고 만다. 글을 쓴다는 것은 책..

이혼이 뭐길래

김영희 | 춤추는책 | 3,300원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 53 16 0 4 2023-12-29

“뭔가 잘못했겠지!” “여자가 밖으로 돌더니 쯧쯧쯧!” “남자가 오죽했으면 그랬을까?” “그래도 좀 참고 살지!” “애를 봐서라도 네가 좀 참지” “남자니까 그럴 수 있지” “욱해서 그런 걸 가지고!” “사과하니까 받아줘” “다음에는 안 그러겠지!” “애도 있는데 또 그러겠어?”

혼자라 더 쉬운 한부모 육아

김영희 | 춤추는책 | 3,300원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 54 11 0 9 2023-12-29

한부모 가정은 불행하다는 생각으로 뭔가 문제가 있는 가정이라는 편견을 만들어낸다. 그래서 한국의 한부모 가정을 바라보는 사회적 편견은 그들을 더욱 병들게 한다. 한부모 가정의 아빠나 엄마가 엄격해질 수밖에 없는 이유다. 혼자 키워서 그렇다는 말을 듣지 않기 위해 고군분투하는 것이다. 아이는 아이대로 엄마는 엄마대로 마음이 아프다. 결국 한부모 가정은 가정 폭력이나 또 다른 정신적 문제를 낳는다는 편견에 눈치를 보며 살아가게 하는 이유가 된다. 2010년만 해도 세 쌍 중 한 쌍이 이혼한다고 했는데 지금은 세 쌍 중 두 쌍은 이혼한다. 이제 이혼을 안 하는 것이 이상하게 여겨질 정도다. 이대로라면 결혼한 지 50년, 60년 후 알콩달콩 잘 사는 부부가 남기나 할까?..

돈 버는 수다

김영희 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 74 7 0 2 2023-11-18

아이와 수다만 잘 떨어도 많은 돈을 벌 수 있다. 아이와 수다하지 않으면 쓰지 않아야 할 돈이 쓰게 될 수 있다는 것을 명심해야 한다. 아이가 입을 닫는 순간 조상보다 먼 사이가 될 수 있다. 사춘기라는 변명 속에 아이를 묻어두지 말아야 할 것이다. 아이와의 수다는 잃을 돈을 막아 준다.

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